Systematyczne ćwiczenia, które uczą dostrzegać dobre chwile każdego dnia — bez presji bycia szczęśliwą non-stop.
Od refleksji nad naturą, przez obserwację swojego ciała, relacji, aż po drobne momenty codzienności — wszystko w jednym miejscu.
Przestrzeń do zbierania i pielęgnowania rzeczy, które warte są uwagi — nawet te małe, które łatwo przeoczyć.
Czym Dokładnie Jest ZAUWAŻAM?
To nie jest kolejny słodki dzienniczek, który każdego dnia każe Ci wypisywać trzy powody do szczęścia. ZAUWAŻAM to 107-stronicowy dziennik stworzony przez HolistiQa dla kobiet takich jak Ty — tych, które wiedzą, że życie jest skomplikowane, ale chcą nauczyć się dostrzegać to, co dobre, nawet obok tego, co trudne. Znajdziesz tu strony do refleksji, sekcję "Wdzięczność bez lukru", Bank Dobrych Chwil i miejsce na zauważanie siebie, swojego ciała, relacji, natury i drobnych momentów codzienności. Możesz go wypełniać na telefonie, komputerze lub wydrukować w formacie A5 — wybór należy do Ciebie.
O HolistiQa
HolistiQa tworzy narzędzia dla kobiet, które szukają autentyczności zamiast perfekcji. ZAUWAŻAM powstał z przekonaniem, że dostrzeganie dobrych chwil nie musi być sztuczne ani wymuszane. Chodzi o to, by nauczyć się patrzeć na swoje życie z ciekawością i łaskawością — takimi, jakie okazujesz bliskim osobom. Ten dziennik to zaproszenie do obserwacji, a nie do oceny. To przestrzeń, gdzie każdy dzień — nawet ten trudny — może nauczyć Cię czegoś wartościowego.
Co Mówią o Dzienniku ZAUWAŻAM
Kobiety, które już zaczęły praktykować z ZAUWAŻAM, odkrywają, że wdzięczność nie musi być doskonała, by być transformacyjna. Oto, co mówią o swoim doświadczeniu z tym dziennikiem.
Text-only testimonials are quick to scan and can highlight the value of your product at a glance.
Las Vegas, NV
The combination of text and imagery make the testimonial feel more personal and credible.
Working mom
Finally, a handbook that makes photography feel simple! It covers everything from camera settings to post-processing in a way that actually makes sense.
Amateur photographer
Text-only testimonials are quick to scan and can highlight the value of your product at a glance.
Las Vegas, NV
The combination of text and imagery make the testimonial feel more personal and credible.
Working mom
Finally, a handbook that makes photography feel simple! It covers everything from camera settings to post-processing in a way that actually makes sense.
Amateur photographer
Pobierz ZAUWAŻAM za Darmo Dzisiaj
Wpisz swój adres email, a my wyślemy Ci dostęp do pełnego e-booka w formacie PDF. Możesz zacząć praktykować natychmiast — na telefonie, komputerze lub w wersji drukowanej. Bez zobowiązań, bez ukrytych warunków. Po prostu 107 stron czekających, by pomóc Ci dostrzec więcej.
Get your free download now